运动汇丨别被蛙泳“带偏”!学好自由泳全靠这一点

新闻焦点 2025-09-14 21:00:56 748

运动健身强体魄,带偏掌握技巧避误区,运动泳全科学系统易学习,汇丨装点门面网有趣有益还有料。别被人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,蛙泳邀请运动、学好健身、自由康养等专业人士讲解、靠点演示,带偏带您一起做运动健身、运动泳全装点门面网康养达人。汇丨

很多人认为有蛙泳基础学爬泳(自由泳)更易,别被实则不然。蛙泳两者运动轴不同,学好蛙泳围绕横轴,自由爬泳围绕纵轴,这导致运动理念、形式等差异显著。蛙泳重节奏,节奏错误则动力与阻力相互抵消;爬泳重转肩,照搬蛙泳经验学爬泳易陷入僵局。转发给学游泳的身边人!

本期动作及技术指导:

山东体育学院游泳教研室副教授 索鹏

山东体育学院附属中学副教授 王霞

(责编:乔业琼、吕骞)
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